Accompagnement Individuel
Art et Mouvement Dansé
Dans cet espace, les personnes sont invitées à s’exprimer, à se sentir écoutées et à être vraies avec elles-mêmes.
Pour qui ?
Pour les adultes et les adolescent·es qui traversent :
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des émotions intenses (colère, tristesse, peur, agitation…)
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des conflits ou des tensions relationnelles
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des périodes de fatigue, de doute ou de transition de vie
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le besoin d’un espace pour se recentrer et se sentir soutenu·e
Un accompagnement au plus
près de vos besoins
Pendant les séances individuelles, je vous propose un espace contenu, sécurisant et bienveillant pour ressentir et laisser s’exprimer les émotions inconfortables (colère, tristesse, peur, agitation…) afin de pouvoir les traverser.
À partir de ce qui se vit dans l’instant présent, nous invitons ensemble le mouvement, la voix et le geste pour soutenir le lien à vous-même et aux autres.
Selon vos besoins, dans le court, moyen ou long terme, je vous accompagne avec un panel d’outils que j’expérimente et affine depuis plus de dix ans :
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L’écoute empathique inspirée de Carl Rogers
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L’approche gestaltiste de la relation
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Le mouvement dansé
La Médiation Artistique
La médiation artistique est un accompagnement qui utilise des supports créatifs (mouvement dansé, collage, dessin, écriture…) pour mettre en forme ce que l’on vit à l’intérieur. L’art devient un espace intermédiaire où les émotions, les sensations et les pensées peuvent se dire autrement que par les mots, dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Prendre rendez-vous
Prenons le temps d’une première rencontre pour faire connaissance et choisir ensemble le rythme de vos rendez-vous (un suivi régulier soutient en profondeur le mouvement corporel et psychique).
J’accueille adultes et adolescents dans cet espace d’accompagnement.
Séance individuelle (1h30) : 65 €
Lieu : Centre de Yoga
124 rue Eugène Pottier
35000 Rennes